Yoga Aarau & Suhr - Kurse für jedes Level
An 7 Tagen pro Woche, morgens und abends, für Anfänger und Geübte jeglichen Alters. Du musst nicht beweglich sein oder sitzen können. Das lernst du alles in den Stunden. Alles, was du brauchst, ist Mut zum ersten Schritt. Liebe dich dafür, dass du es versuchst!
Unsere Philosophie
In unseren Yogastunden geht es um mehr als die Beherrschung einer Pose oder eines Flows. Wir gehen tiefer. Die erste Ebene ist der Körper. Hier erfahren wir Kraft und Präsenz. Über den Atem kommen wir in die Ruhe. In der Meditation erhalten wir einen Zugang zu dem, was tiefer in uns liegt. Dort machen wir Erfahrungen und Entdeckungen, die uns neue Impulse und ein Energiereservoir für den Alltag geben. Das schenkt uns Lebendigkeit, Klarheit und Entspannung.
​​Neugierig geworden? Dann probier es jetzt aus!
Unser Angebot von sanft bis dynamisch
In My Yoga Garden praktizieren wir Hatha Yoga, Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation. Unsere Yoga Workshops zu Frauengesundheit und Stressregulation, Yoga Retreats in der Schweiz und Events bieten einen weiteren Rahmen für ein achtsames, freudiges und dankbares Lebensgefühl.
In der Gruppe üben, gemeinsam wachsen.
Mehrtägige Auszeiten für Seele, Körper & Geist in der Schweiz,.
Vertiefte Themen für mehr Wissen, Inspiration und Erfahrung.
Ganz auf dich und dein Anliegen & Tempo abgestimmt.
Austausch in guter Gemeinschaft bei Film- und Meditationsabenden.
Verspannungen abgeben und Loslassen in Körper und Geist.
Hi, ich bin Claudia Landolt - deine Yogalehrerin bei My Yoga Garden
Seit ich mit 19 Yoga in allen Variationenfür mich entdeckt habe, ist daraus viel mehr geworden als die reine Freude an der Bewegung: 5000 Ausbildungsstunden und die tiefe Überzeugung, dass Yoga uns hilft, uns selbst besser zu verstehen, uns ermöglicht, zu uns nach Hause zu kommen und in einer immer komplexeren Welt innere Ruhe, Zufriedenheit und Freude zu finden.
Ich weiss wovon ich spreche: Ich bin eher introvertiert und denke eher zu viel als zu wenig. Der Yoga bringt mich immer wieder vom Kopf in den Körper und schenkt mir eine Prise Leichtigkeit, um nicht zu viel zu grübeln, mich nicht im Perfektionismus zu verlieren und in Balance zu bleiben.
Mein Lieblings-Yogazitat bringt es auf den Punkt:
„You will know your yoga is working when you hear the singing within you." (Svatmarama Yogindra, 14. Jh.)
Was TeilnehmerInnen bei My Yoga Garden erleben
„Jede Yogastunde ein Genuss. Ich komme super gerne extra von Aarau nach Suhr und kann das Studio wirklich jedem weiterempfehlen.“
Belgin, Aarau
„Das beste Yogastudio im Raum Aarau! Claudia leitet die Stunden einfach fantastisch und bietet Yoga mit echter Tiefe und berührt mein Herz.“
Mia, Aarau
„My Yoga Garden ist ein echtes Juwel für Körper und Seele. Danke für die schöne Gemein-schaft und professionelle Begleitung.“
Melanie & Astrid, Suhr
Deine Matte wartet.
Ganz egal, ob du Yoga gerade neu entdeckst oder schon lange praktizierst: nach dem Yoga fühlst du dich dich auf mehreren Ebenen genährt! Buche einfach via unserem Buchungstool Eversports deine Schnupperstunde (Fr. 25.-)
P.S. Wir sind übrigens Krankenkassen-anerkannt, die allermeisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil.