Dein Yogastudio in Aarau & Suhr – My Yoga Garden
Was, wenn Du einfach mal 90 Minuten entspannen könntest?
Nur Du, Dein Körper und endlich mal ein bisschen Ruhe.
Das kannst Du in meinen Yogakursen haben.
Wir üben in kleinen Gruppen, fern von Optimierungszwang, dafür empathisch, persönlich und krankenkassen-anerkannt.
Freu Dich auf das Gefühl danach:
Ein ruhiger Geist, ein kräftiger, beweglicher Körper und ein leichtes Herz.
Gesundheit sollte man nicht aufschieben.
Einmal wirklich zur Ruhe kommen. Dann, wenn der Stress vorbei ist. Vielleicht ist das der Grund, warum Erholung so selten klappt: Sie wartet auf einen guten Moment, der nicht kommt. Deshalb haben wir nur die Möglichkeit, ihn selbst zu schaffen.
Was Stress, kurze Nächte und ein verspannter Rücken mit einem machen, kenne ich nur allzu gut - sei es früher aus dem Leistungssport oder heute vom Spagat zwischen Beruf und Familie.
Ich mache seit über 25 Jahren Yoga, weil es mir hilft, zu vertrauen. Weil mein gesunder, starker Körper mich durch alle Hochs und Tiefs trägt. Weil Yoga mein Mindset stark macht. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, durfte gehen. Das ist so wertvoll.
Lern mich in meinem Yogastudio Aarau & Suhr kennen, ich freu mich auf dich! Xo, Claudia
Schon gewusst? Bei diesen Themen kann dir Hatha- & Yin Yoga Aarau wirklich helfen
Verkürzungen lösen & beweglicher werden
Langes Sitzen macht den Körper steif. Durch gezieltes Mobilisieren lösen wir hartnäckige Verkürzungen in Hüfte, Beinen und Schultern. Du gewinnst an Beweglichkeit und fühlst Dich leichter
Tschüss Schlafprobleme
Energie ist eine finite Ressource. Oft setzen wir uns zu wenig für uns und zu sehr für andere ein. Wir brennen aus. Yoga ist Selbstfürsorge -und wir lernen auch, wie wir gezielt entspannen können.
Rückenschmerzen & Verspannungen lösen
Der Nacken ist verspannt, die Schultern auch. Dein Rücken zwickt und ist nicht mehr in seiner natürlichen Krümmung. Im Yoga kümmern wir uns ganzheitlich um die Wirbelsäulengesundheit.
Jetzt ganz konkret: mein Yoga-Angebot für Dich
Kndenstimmen zum Yogastudio Aarau Suhr
Marianne, Entfelden
„Nach den Lektionen fühle ich mich gestärkt und entspannt.“
„Ein liebevoll eingerichtetes Yogastudio mit einer ruhigen, einladenden Atmosphäre. Ich besuche die Stunden bei Claudia sehr gerne und kann My Yoga Garden nur weiterempfehlen.“
Belgin, Aarau
„Jede Yogastunde ein Genuss."
"Ich komme super gern von Aarau nach Suhr und kann das Yogastudio My Yoga Garden und die Yogakurse bei Claudia wirklich allen empfehlen.“
Mia, Aarau
Kunden lieben Sie? Zeigen Sie das. Doppelklicken Sie hier oder klicken Sie auf „Text bearbeiten”, um loszulegen.
„Das beste Yogastudio im Raum Aarau!“
„Seit vielen Jahren ist My Yoga Garden mein Yoga-Zuhause. Claudia leitet die Stunden fantastisch an und bietet Yoga mit echter Tiefe und grosser Herzberührung.“
Ein Stück Yoga Aarau zum Mitnehmen
Du möchtest Dich zuerst noch etwas umschauen? Sehr gerne. Auf meinem Blog teile ich wertvolle Tipps und kleine Wohlfühlmomente für Vielsitzer und Vieldenker.
Möchtest Du Dir jetzt Zeit für Dich nehmen? Dann sind wir ein Match.
Buche eine Probelektion für nur CHF 30.-. Eine Chance, über Deine Bedürfnisse zu sprechen und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie ich Yoga unterrichte. Wenn Du auf der Suche nach etwas Individuellerem als meinen Gruppenkursen bist, würde ich gerne hören, was Du dir vorstellst.