Man muss kein Schlangenmensch sein, um Yoga zu üben - und man muss auch nichts beweisen. Es geht nicht um die perfekte Pose, sondern ums Tun. Und genau im Tun lösen sich oft die Zweifel, die uns sonst begleiten: dass wir nicht gut genug, schön genug, nicht richtig sind. Yoga bringt dich nirgendwohin, sondern zurück zu dir selbst. Zu mehr Lebendigkeit, Entspannung und Verbindung. Deshalb ist jede Stunde in My Yoga Garden eine Einladung, dich wieder ganz zu fühlen. Ein kräftiger und beweglicher Körper, ein klarer Geist und eine tiefe Atmung sind die weitere schöne Nebeneffekte einer regelmässigen Praxis.

 

Gemeinsam mit meinem Team leite ich dich empathisch, ruhig und klar durch unsere Stunden. Wir praktizieren Yoga mit echtem Tiefgang in seiner ganzen Bandbreite: von kraftvollem Vinyasa über energetisierenden Hatha und tiefes Yin Yoga bis zur Meditation.

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Über die wöchentlichen Klassen hinaus schaffen wir mit Yoga Workshops, Yoga Retreats in der Schweiz und Community Events den Rahmen für echte Verbindung – auf und neben der Matte.

Ich freue mich darauf, mit dir Yoga zu praktizieren. Melde dich jetzt für deine Schnupperstunde im Yogastudio Aarau & Suhr an.