Dein Yogastudio in Suhr & Aarau – My Yoga Garden
Weniger Stress im Kopf, mehr Freiheit im Rücken
Kennst du das? Dein Alltag fordert dich, der Rücken zwickt, und die Gedanken halten dich nachts wach. My Yoga Garden ist der Ort, an dem Du für 90 Minuten die Sorgen des Alltags loslassen und dich endlich wieder tief entspannen kannst.
Ob kräftigender Hatha Yoga oder entspannender Yin Yoga: Du gehst mit einem guten Körpergefühl, ruhigen Geist und leichten Herz nach Hause.
Willkommen bei My Yoga Garden in Suhr & Aarau.
Was, wenn Du einfach mal 90 Minuten entspannen könntest?
Nur Du, Dein Körper und endlich Entspannung.
Das kannst Du haben - in meinen Yoga-Kursen!
Mehrmals pro Woche biete ich in Yoga Garden in Suhr bei Aarau fundierte Yogakurse an - im Studio als auch online.
Gezielte Yoga-Kurse bei Rückenschmerzen, individuelle Yogatherapie & Privatstunden sowie exklusive Workshops zu Frauengesundheit & Stressregulation ergänzen mein Angebot.
Du möchtest eine längere Auszeit? Dann sind meine Yoga Retreats an ausgewählten Kraftorten der Schweiz dein Gamechanger.
Hatha & Yin Yoga oder Rückenyoga - welches Angebot passt zu dir?
Hatha Yoga
Ideal, wenn Du Kraft aufbauen, beweglicher werden, mehr Energie und deinen Kopf freikriegen möchtest.
Yin Yoga
Ideal, wenn Du tief runterkommen und Dein Fasziengewebe regenerieren möchtest.
Rückenyoga
Ideal, wenn Du Dich steif fühlst, Verspannungen hast und Deine Wirbelsäule und den Rücken stärken möchtest.
Stressregulation
Ideal, wenn Du überlastet bist und mit achtsamen Übungen gezielte Beruhigung für Dein Nervensystem suchst.
Workshops & Yoga Retreat Schweiz
Du musst mal raus aus Deinem Alltag? Dann komm mit an einen schönen Ort und laden in einem Yoga Retreat in der Schweiz Deine Batterien auf!
Und in den Yoga Workshops in Suhr kannst Du vertieft Yoga üben - ob mit 108 Sonnengrüssen oder einem Workshop zum Thema "Loslassen" - eine spannende Erfahrung ist es garantiert.
