Es zieht im unteren Rücken, spannt im Nacken. Deine Schuhe im Stehen anziehen ging auch schon einfacher. Und nachts lässt dich dein Gedankenkarussell schlecht ein- oder durchschlafen.
Kommt dir das bekannt vor? Dann sind die Yogakurse in unserem My Yoga Garden in Suhr und Aarau das Richtige für dich.
Unser Yoga ermöglicht dir, dich trotz Rückenschmerzen wieder vertrauensvoll im Alltag zu bewegen und deine Spannungszonen zu lösen. Unsere Atem- und Meditationsübungen helfen dir, Stress abzubauen und gezielt entspannen lernen. Dann klappt's auch mit dem Schlafen besser. 💚
Hi, ich bin Claudia & begleite dich
✨Schön, dass du da bist.
Ich bin Claudia Landolt, die Seele hinter My Yoga Garden. Seit 2017 helfe ich Menschen, mit Yoga ihren Alltag positiv zu verändern.
Warum Yoga? Weil es wirkt.
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Meine Erfahrung: Über 28 Jahre eigene Yoga-Praxis und über 5000 anerkannte Ausbildungsstunden.
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Meine Kompetenz: Ich habe über 200 Menschen begleitet und bin erprobt in herausfordernden Settings.
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Meine Mission: Yoga ist ein kraftvoller Weg, im Leben mit mehr Kraft, Klarheit und Ruhe für sich einzustehen.
Mein Versprechen an dich: Du bist vom ersten Moment an willkommen und gesehen. Egal woher du kommst, wie alt du bist und ob du Yoga schon kennst oder nicht – genau dort begegnen und bereichern wir uns.
Meine besten Yoga-Tipps für dich im Blog
Auf meinem Blog teile ich wertvolles Wissen, praktische Alltagstipps und tiefere Einblicke in die Welt des Yoga, der Entspannung und der mentalen Gesundheit. Nimm dir einen Moment Zeit und lass dich inspirieren.
