Das erklärte Ziel des alten Yoga war nicht die Beherrschung komplizierter Körperpositionen, wie es der moderne Yoga propagiert, sondern...

Weshalb Hatha Yoga uns lehrt, unsere eigene stimme zu entwickeln und auf unsere Intuition zu hören.

Meditieren ist nicht schwierig. Es bedeutet nämlich nicht, stundenlang beharrlich auf dem kalten Boden zu sitzen, gewaltsam Gedanken zu...