Was ist Yoga?
Yoga ist eine Reise zur Einheit von Körper, Geist und Atem.
Schon seit Jahrhunderten wird die Idee der Klarheit und Einheit betont. Der Begriff «Yoga» stammt aus dem Sanskritwort "juy" und bedeutet Körper, Atem und Geist «zusammenzubinden». Bei Yoga Aarau kräftigen und vitalisieren wir den Körper und lösen Spannungszonen. Atemübungen schenken uns Klarheit für das Wesentliche. Meditation gibt unserem unruhigen Geist einen erhebenden Fokus. Mir persönlich ist kein anderes System bekannt, das so ganzheitlich transformierend wirkt.
Angebot
Der grösste Motivationshebel ist nicht ein straffer Po, sondern eine starke Seele und ein klarer Geist. Wir praktizieren Yoga, weil es uns in diesem herausfordernden Leben damit besser geht. Das Angebot von My Yoga Garden Suhr soll dich nähren, inspirieren und Impulse für deinen Alltag schenken.
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Über uns
Ich trinke meinen doppelten Espresso am liebsten frühmorgens, wenn alles noch schläft. Diese Stille hat etwas Magisches, das ich im Yoga wiederfinde.
Nathalie Heiniger
Eine warme Umarmung, feine Düfte, eine Tasse Tee; in in den kleinsten Dingen steckt für mich die Schönheit des Lebens.
Silvana Borner
Yoga beruhigt meinen unruhigen, kreativen Geist. Yoga ist für mich ein Gesamtkunstwerk für Körper, Geist und Zeit für sich.
Bhante Sobitha
I am a buddhist monk in the early Theravada tradition and teaching the Apanapanasati meditation and Metta Meditation on a bi-weekly basis.